微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年235天.每天至少卧撑，今天50个
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年199天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年180天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又颓废一天。
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年103天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年115天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年226天.每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年125天：每天至少一个俯卧撑，今天56个
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微习惯第1年168天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年225天.每天至少一个俯卧撑，今天45个，到周末了，好好休息下
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微习惯第1年174天：每天至少一个俯卧撑，今天35个。
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第1年161天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年113天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。还做了12个引体向上。
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微习惯第1年234天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年203天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年200天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年135天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年137天：每天至少一个俯卧撑，今天53个.
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。