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微习惯第355天:每天一个俯卧撑,今天40个.
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微习惯第1年62天:单腿深蹲40个,每只腿20个。
微习惯第131天: 每天1个俯卧撑今天42个. 钻石俯卧撑32,普通10.有点进步,动作更标准一些了
微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
微习惯第245天: 每天1个俯卧撑. 今天40个
自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准,感觉有点累
微习惯第334天:每天一个俯卧撑,今天40个.
微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上,再做俯卧撑就很累
自律第22天微习惯: 踩单车40个,卷腹10个
微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
微习惯第123天: 每天1个俯卧撑今天40个. 有道无术,尚可求术;有术无道,止于术
自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作,这就是不自由啊
微习惯第212天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个. 今天地表温度最高71° 夸张。
微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频,说标准俯卧撑需要胸碰到地,以后按照这个标准做,也好记录成长
微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
微习惯第360天:每天一个俯卧撑,今天43个.
微习惯第353天:每天一个俯卧撑,今天40个.
微习惯第159天: 每天1个俯卧撑今天41个. 今日去颐和园南门,昆玉河里游泳,水太凉了头疼,好多老大爷,佩服!
微习惯第1年10天:每天一个俯卧撑,今天34个.太累了,少做点,小腿都发颤
微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母,成功才是成功之母。
微习惯第1年50天:每天至少一个俯卧撑,今天40个
微习惯第339天:每天一个俯卧撑,今天40个。
微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了,负重做一下
微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
自律第67天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个今天做的很标准,最后几个好累啊
微习惯第160天: 每天1个俯卧撑今天30个. 今天继续去颐和园南门游泳,和泳池里不一样,有种和大自然斗争的感觉
微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊,需思考如何在有限时间内成长
微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了,一开始只能做25个,现在能做40个,慢慢成长。
微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼,昨天做多了
微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬,前面做了30个没录上,做10个补一下
微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了,感觉很平淡,没有啥兴奋感和放松感
微习惯第113天: 每天1个俯卧撑今天42个. 无财作力,少有斗智,既饶争时,此其大经。以末致财,用本守之。
自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题,不要害怕,去面对
微习惯第223天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.酸痛,昨天做多了
微习惯第300天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
微习惯第1年51天:每天至少一个俯卧撑,今天40个
微习惯第227天: 每天1个俯卧撑. 今天40个. 坐地铁,有空调,吧微习惯完成
微习惯第177天: 每天1个俯卧撑今天36个。纵浪大化中,不喜亦不惧。
自律第74天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个通宵开车好累,睡一觉起来做一下运动
微习惯第354天:每天一个俯卧撑,今天40个.