京东 11.11 红包
微习惯第1年226天.每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第278天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第280天: 每天1个俯卧撑。今天45个.今天状态还行
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微习惯第1年232天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年37天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年250天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第1年228天.每天至少一个俯卧撑，今天50个,天气巨热，还好有空调
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微习惯第1年240天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年230天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年245天.每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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自律第14天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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自律第13天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第103天: 每天1个俯卧撑今天40个.今天累死了，通下水道，手都磨破皮了
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微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了，查问题搞一天，最终还是解决了，重要的是不灰心，不放弃。
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微习惯第1年34天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第264天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 今天一分钟做了32个不错。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年222天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第228天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.有点儿酸痛，少做几个。
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第354天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第164天: 每天1个俯卧撑今天40个. 负重做果然好辛苦，最后一个跪了，哈哈
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微习惯第353天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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自律第68天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天38个今天还做了12个引体向上。突然意识到人生就是在不断的选择。
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下
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微习惯第1年209天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼，昨天做多了