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深圳常青滕拳击
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三十秒,积攒了,拳击的精华
跳步的基础课,大家可以多学点
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
怎么练好拳击,怎么掌握基础,来,看这里,常青滕拳击
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
常青滕拳击训练日,一节让女生都喜欢的拳击课
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
详细讲解拳击的变向跳步出拳
俄式大神,教你交叉变向出拳
很难,很难这招,我试过了,一步一拳,跳步出拳都包含了
难忘的拳击比赛
宝体分馆的拳击追梦人,拳击一种时间堆积的运动
总说这也容易那也容易,这些最基础的你能不能做到
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
现在还认为拳击的基础训练容易?
红尘太纷扰,唯有拳击不需要讨好
无处在的乐趣,拳击值得拥有,来,交个朋友
这就是li零基础也能跟上的原因
揭秘拳击实战,超实用技巧
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
拳击练的好不好,细节最重要,头藏拳,整体性
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
职业比赛检录中,气氛轻松…
常青滕拳击训练日节前最后一练
跳步如何做更顺,重心的位置在哪里?
这样的教练教出的学生怎么可能会差?
看会了?俄式拳击大神的演示
人到中年万事休,依然再做着热爱的事,继续加油…
职业拳手即使回家探亲也不忘训练
常青滕拳击训练日记,为每一位坚持美好的人
户外条件对练,磨动作为主
山木莲加激战
拳击实战中的时机如何选择
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
结合前面视频的动作,就是实战中最实用的跳步出拳
拳击里覆水是能收的,大神跟普通人的区别有多大,四个不同训练长度的学生,大家玩的非常开心
这个难度系数太高,需要前面视频要夯实的非常好,交叉步,垫步,一步一拳
努力的意义,不是让你取得多大的成就,而是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点。
俄式拳击看似简单,其实是很难的,但是练好的就是高手