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01柔力球技能教学-弓步绕翻
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03柔力球技能教学-云手绕翻
20柔力球技能教学--变换绕翻
太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
南狮基本技术教学(1)
太极柔力球《我爱你中国》完整演示
01.运动前热身
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
南狮基本技术教学 (4)
柔力球《中国心》预备势
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
《中国心》背面演示
太极伞《梦江南》背面示范
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
南狮基本技术教学 (5)
南狮基本技术教学 (2)
太极柔力球《我爱你中国》05.S绕抛接
以前不懂为什么健身要戴耳机,现在知道了!
01拉伸篇--肩颈拉伸
精彩柔力球双拍表演
太极拳《我爱你中国》01 抱拳礼
《我和我的祖国》 上海柔力球队
柔力球《旋绕组合》 周伟龙
八段锦完整动作示范
《永远跟党走》 山东大学活动站点
八段锦第一式 两手托天理三焦
八段锦第六式 两手攀足固肾腰
太极伞《梦江南》01起势 双手擎天 遮天蔽日
精彩柔力球
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
《民族健身操:我们美丽的家》 国家级社会体育指导员 韩波/新疆
01-腱鞘炎的基本原理(一)
03.运动后静态拉伸
太极伞《梦江南》正面示范
圣兽之魅力几何哉?止增笑耳 全民枪神边境王者
二十四式太极拳-邱慧芳
《大美中囯—昆山篇》江苏昆山高新区柔力球协会代表队
《党的光辉照延边》 吉林汪清县柔力球队
《灯火里的中国》正面演示
1.2 藏族风格健身舞(1)-靠步
八段锦第七式 攒拳怒目增气力