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《中国心》背面演示
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《灯火里的中国》背面演示
太极伞《梦江南》背面示范
太极柔力球《我爱你中国》完整演示
柔力球《中国心》预备势
《我们多么幸福》整体示范
八段锦:预备式
03柔力球技能教学-云手绕翻
20柔力球技能教学--变换绕翻
太极伞《我爱你中国》背面示范
01柔力球技能教学-弓步绕翻
网红流行广场舞《霸占你的美》背面带跳,动感时尚简单易学
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
柔力球难度动作-欧阳茜
八段锦完整动作示范
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
真的极限了
太极伞《梦江南》正面示范
太极扇《我爱你中国》整套示范
八段锦第二式 左右开弓似射雕
二十四式太极拳-邱慧芳
01.北狮运动—基本技术介绍
《我们多么幸福》05 平旋转体
《我们多么幸福》04 左右抛接
南狮基本技术教学(3)
《健身操舞》规范动作16 形体动作组合1
灯火里的中国
健身操舞《Rainbow》段睿
《撸起袖子加油干》 海南保亭黎族苗族自治县南茂社区健身队
《江山万里红》 浙江巨化健身秧歌队
太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
八段锦第八式 背后七颠百病消
八段锦 收势
太极扇《我爱你中国》08.上步开扇
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
院前急救07 电击伤
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
03.运动后静态拉伸
《我们多么幸福》08 整理运动
世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南解读
06北狮运动-整套动作