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防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键
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防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键 防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗?请在评论区告诉我
Linebacker线卫才是防守组的灵魂 DL+LB+DB的组合技能包都得点上 快
【外接手干货】重置步与误导变向日常训练Drill 实战前请先注入肌肉记忆
橄榄球版【路人王】3⃣️EP1 1on1单挑 快艾特你的软蛋好友来单挑
【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
面对这样的对手 你会怎么办?评论区告诉我
红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
NFL球星tyreek hill说莱尔斯200米在装病,并扬言可以在百米中击败莱尔斯
【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
怎样接橄榄球?正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
今日份QBDrills 基本功脚步训练
橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
【打不过的小孩】🏈防守后卫正面教材 快艾特你能单挑他的好友出来
【没法训练的日子太难熬了 】橄榄球就是身体与大脑的同时博弈 杠杆原理 四两拨千斤 随时都能看的到
橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
这套连招你学废了吗?快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
【外接干货】双脚与单脚cut变向练好变向是跑好路线的基础
【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试
四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
四分卫 后撤步节奏非常重要 用于阅读空位 拉开口袋中距离 协调出手节奏
【技能包EP3】扔球基本功训练2快艾特你想学橄榄球的好友来
带锋线和block规则的腰旗橄榄球你玩过吗?快艾特你的兄弟们来试试
能扛得住锋线 能擒得住跑锋 能防得了外接 能杀得了四分卫 这就是一个合格线卫要做的事情
虽然都是真皮球Gameball 但真的有差异 不是每一个真皮球都可以用来打球
启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
如果一个球价值1万刀,你会拼尽全力去接住吗?其实注意力在球上的飞扑真的不疼
可以压马路的橄榄球训练鞋
外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学