防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗？请在评论区告诉我
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Linebacker线卫才是防守组的灵魂 DL+LB+DB的组合技能包都得点上 快
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【外接手干货】重置步与误导变向日常训练Drill 实战前请先注入肌肉记忆
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橄榄球版【路人王】3⃣️EP1 1on1单挑 快艾特你的软蛋好友来单挑
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【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
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跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
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面对这样的对手 你会怎么办？评论区告诉我
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红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
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【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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NFL球星tyreek hill说莱尔斯200米在装病，并扬言可以在百米中击败莱尔斯
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【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
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今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
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外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
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怎样接橄榄球？正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
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【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
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今日份QBDrills 基本功脚步训练
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橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
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【打不过的小孩】🏈防守后卫正面教材 快艾特你能单挑他的好友出来
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【没法训练的日子太难熬了 】橄榄球就是身体与大脑的同时博弈 杠杆原理 四两拨千斤 随时都能看的到
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橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
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这套连招你学废了吗？快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
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日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
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【外接干货】双脚与单脚cut变向练好变向是跑好路线的基础
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【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试
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四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
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一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
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橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
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四分卫 后撤步节奏非常重要 用于阅读空位 拉开口袋中距离 协调出手节奏
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【技能包EP3】扔球基本功训练2快艾特你想学橄榄球的好友来
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带锋线和block规则的腰旗橄榄球你玩过吗？快艾特你的兄弟们来试试
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能扛得住锋线 能擒得住跑锋 能防得了外接 能杀得了四分卫 这就是一个合格线卫要做的事情
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虽然都是真皮球Gameball 但真的有差异 不是每一个真皮球都可以用来打球
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启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
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如果一个球价值1万刀，你会拼尽全力去接住吗？其实注意力在球上的飞扑真的不疼
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可以压马路的橄榄球训练鞋
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外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
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外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
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腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学