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【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试
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【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试 【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试
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【外接手干货】重置步与误导变向日常训练Drill 实战前请先注入肌肉记忆
【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
怎样接橄榄球?正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗?请在评论区告诉我
来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
【技能包EP1】想扔子弹球怎么拿球?快艾特想学橄榄球的好友来
四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
三分钟充分理解橄榄球扔球发力原理 正确发力帮助你扔更快更远
这套连招你学废了吗?快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
【520礼物🎁】还是单身?快艾特你的好基友一起双人成行训练 练好了 就能有女朋友了 打橄榄球多帅啊
橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
面对这样的对手 你会怎么办?评论区告诉我
路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
有种四分卫叫-从小就帅 快艾特你的另一半来看看你的孩子一定要打橄榄球🏈
bro以为自己真的在打大学橄榄球💀
【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
Linebacker线卫才是防守组的灵魂 DL+LB+DB的组合技能包都得点上 快
来自西点军校的压迫感
【🏈新奇物推荐】PASSBACK 可以一个人玩的橄榄球🏈
【球手便利店】🏈橄榄球鞋超详攻略 EP1
【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎
【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学
快艾特你球队的DB来好好学习一下什么叫防到位
【外接干货】双脚与单脚cut变向练好变向是跑好路线的基础
防守锋线的训练贴士来啦 启动训练是每次训练必练的基本功 习惯看球不早动过线犯规也是关键
【沉浸式】真皮橄榄球上泥后如何进行处理 上泥后的球皮质更软 手感更好
今日份CutDrill 干净利落高效
由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
用双手打破逆境
猛犸橄榄球学院训练日常