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外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
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外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的 外接手的基本功是每天都要练习的 摆脱防守是接住球前的第一步 如果你没办法Open 四分卫是没法给你传球的
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗?请在评论区告诉我
外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
怎样接橄榄球?正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
打腰旗橄榄球的真谛在于你必须要能跑能传 快艾特你还不会传球的好友学起来
【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
【发球机出口接球挑战】建议不要轻易尝试 发球机的速度与力道比想象要大很多 对于球员提高有用 新手需谨慎
启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
面对这样的对手 你会怎么办?评论区告诉我
跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
由于我的球泥还没有到 我们就先看一下国外专业开球选手 是如何腌制一颗橄榄球的吧
有种四分卫叫-从小就帅 快艾特你的另一半来看看你的孩子一定要打橄榄球🏈
这套连招你学废了吗?快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
训练方法有了,剩下就是靠你自己的不断练习了先定个小目标接1000个球开始,你一定可以越接越稳
【球手便利店】🏈橄榄球鞋超详攻略 EP1
橄榄球版【路人王】1on1单挑
橄榄球的本质除了身体较量更是头脑的较量 快艾特你的防守线来看怎么小打大
日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
【技能包EP1】想扔子弹球怎么拿球?快艾特想学橄榄球的好友来
【🏈新奇物推荐】PASSBACK 可以一个人玩的橄榄球🏈
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四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
【球员专辑】轰爆军团的安全卫 打防守才是最劲爆的 快
橄榄球不是打架而是规则与哨音下力量与头脑的对抗 在3-5秒让你的对手趴下或完成教练给你的任务
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一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
【挑战全速发球机】把发球机速度开满 子弹球能听到明显的破风声 没有常年训练切勿随意尝试
沉浸体验高中橄榄球队的超帅开场吧
Linebacker线卫才是防守组的灵魂 DL+LB+DB的组合技能包都得点上 快
今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
论男生打球穿打底裤与系紧裤腰带的重要性 快艾特你有过这种情况的好友
腰旗橄榄球中女生帅起来就没男生什么事了 日常训练的保持与高光的多少一定成正比