这些同样是我们大多数学员存在的问题，记住对症下药，就能解锁扣篮 #弹跳训练 #扣篮 #系统训练
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你的弹跳上限可能只有80公分
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哪三种人不可能扣篮？
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脱离周期概念的任何训练都是瞎练，弹跳更是，想扣篮的注意了 #弹跳训练 #系统训练 #周期训练
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小腿细的人拥有最夸张的弹跳天赋
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90%的人都不知道什么是疲劳恢复
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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如果练扣篮不能去打球，那将毫无意义！球技和扣篮两者并不冲突。
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弹跳110厘米扣不进球，矮个子想要扣篮真的太难了
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胖子扣篮比瘦子轻松很多
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你能不能扣篮，跟身高臂展没有任何关系！
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扣篮进化指南
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曾经说“想扣篮”的那些人，现在怎么样了？
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强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
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在学员训练计划额外加入这几个动作，动作简单，提升弹性，随时随地提升弹跳，家里找个楼梯就能做#弹跳训练 #扣篮
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摸筐到扣篮，你不行是你的方法不对
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通过系统训练专项开发，发现自己的弹跳能力原来很出色#扣篮 #弹跳训练 #系统训练
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为什么练的越高膝盖越健康？
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大部分人可以摸板摸筐已经有60-70公分，系统训练到1米的弹跳高度很难吗？
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从摸筐到旱地拔葱需要多久？弹性训练你做过吗 #弹跳训练 #扣篮 #系统训练
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你今年想要扣篮，遇见这三种人直接拉黑就行了
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在球场上，这三种人最恶心
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假如你变成了一米七，练扣篮会经历什么？
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弹跳得天天练才行？？
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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想判断自己能不能扣篮，先看自己需要多少弹跳高度？
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五一假期怎么练弹跳，这四个黄金动作谁都能练，收藏好随时开练，别再找借口了！
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只会训练，不懂得拉伸放松与周期休息恢复，弹跳瓶颈期与伤病一定会如期到来...... #弹跳训练 #扣篮
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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你的身高加上一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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为什么会说一米七最容易扣篮？
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什么样的训练计划一个月提升20公分？#弹跳训练 #扣篮
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又一名学员从摸板到扣篮毕业，如果你能摸板，通过系统训练你一样可以！不是扣篮难，是你觉得的扣篮难
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当你经过一个暑假的系统弹跳训练后....
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最快毁掉你扣篮梦的方法就是无知的努力，你的训练方法是真的科学有效吗？
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你有一米的弹跳是什么水平？
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自己瞎练造成膝盖伤病，膝盖不舒服就放弃训练，你的扣篮梦也彻底结束了#弹跳训练 #扣篮
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在学校不练扣篮表演给同学看，想什么时候练？初三高三好好准备中高考，其他同学还不快练？#弹跳训练 #扣篮
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炸裂弹跳和大肌肉能不能同时拥有
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其实能扣篮的基本上都不自律