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最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
结合球压弹one motion三分球
one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
侧腕起球,one motion三分球十一连。
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
one motion 三分球要练习,也要实战,在实现中改进,练就有效。10连中。
One motion 压弹三分球合球投篮训练,10/11
好冷,我的one motion 三分球继续打磨
压弹one motion 三分球十三连
冬日阳光正好,投几个三分,还是有点冷啊
压弹One motion 三分球十连
one motion 三分继续还是十一连。
能健康快乐的打球足矣!one motion 投篮
one motion 三分球42/52
One motion 压弹三分球11连
one motion 压弹 三分球14/15
压弹One motion 三分球19连
加快了出手速度的one motion 三分球13连
压弹one motion 最近投得好累
one motion 三分球11连。躯干更稳定了
开学啦!one motion 10连
压弹三分球10连
one motion 结合球三分投篮训练,提升实战稳定性!
one motion 三分球10连
One motion 撤步三分浅浅练一下
one motion 左手举球右手拉,钟摆模式
one motion 三分球27/31,不知道有没有数错了这次
one motion 三分球十二连,其实是同一天的训练
one motion 三分球11连
打一晚上就进几个球
one motion 压弹 三分球11连。
one motion 撤步三分投篮2
换个方式练投篮。one motion 急停,撤步。
三分球10连中,这算1.5motion ?
继续改进one motion 三分球
三分球十三连,浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
One motion 三分左手抛右手拉理论实践
one motion 三分球13连。左手抛起来,右手顺势拉下去