one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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湿滑的场地，one motion 11连，最近都是最多11连
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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我发现这个one motion发力模式也挺稳定的，但不一定标准，要多尝试一下。
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打一晚上就进几个球
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这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果，可以借鉴。
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压弹one motion 三分球十连
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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怒刷几个三分
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one motion 10连击。总是在调整！@coach fui.
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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One motion 投三分也需要体力和核心，累了就不稳定。
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换个方式练投篮。one motion 急停，撤步。
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这是不是coach fui所说的压弹吸拉one motion？
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one motion 三分球13连。左手抛起来，右手顺势拉下去
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keep loving basketball.
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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一有时间就实践练习one motion验证一下学到的理论是否适用。
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One motion 三分来个10连热热身。
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one motion 投篮调整
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一起来研究one motion. 腿还没很利索。
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这是投得有点累了以后快要回家了然后连续命中的one motion
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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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室内场的one motion与室外的差别
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真的有彩虹呀哈哈one motion
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one motion 三分球左手抛右手拉的稳定性
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one motion 三分稳定输出，多练习多感受多体会。
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继续尝试one motion，感受压弹
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热身后的one motion两分投篮。
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one motion 12连投起来。省力流畅