我知道高翻出肘做不好的最大原因是什么啦！
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200多人的举重爱好者群被一夜解散，事出何因？！问我的人很多，我请大家吃个大傻瓜吧。别说我没告诫你们：擦亮眼睛，别让举重这么小众的爱好被2个小人玷污
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哔哩哔哩 今夕是何年
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【葫芦爱健身】最新视频上线，求关注！
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这里以后不想来啦
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2000年老兵 若有战 招必回
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【第12次举重课】 我终于把杠铃带到发力点啦！！虽然出肘还是比较卡！小进步也是进步啦
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菜就多练
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三天打鱼两天晒网
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感谢大家助我达成『十万粉丝成就』
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【第5次''袁力觉醒''举重课】动作还是这些，我技术很糙，需要时间继续磨。
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箭步挺呲溜呲溜的顺滑了
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突然觉得女孩子手臂爆血管也挺帅的
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这位女士，是47kg 级别的卧推女王！看人家这个技术！！！ 她不仅是力量举厉害，也是健体佼佼者。 仰慕！！ 2019年她世界纪录103kg!
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一次被一个说不太清楚的的女教练指点的、让她做动作又推推拖拖的，最后用木棍比划也没让我明白的，但自身状态还行的训练
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练了几组半挺，感觉还是还是箭步挺更上手
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力量举米司来体验抗击打
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谢谢你，年轻人，懂得尊重长辈
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34岁的我，第一次为了举重而远行，获得了☆女子组系数第一☆
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深圳的小伙伴们我来了
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第四次举重课：还是翻杠，上挺，窄拉这类分解动作的练习。
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在美国体验硬核力量训练文化：4个举重台，IWF标准杆，ROGUE竞技片...太香了！集合力量举、举重、大力士、综合训练的梦中情馆
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周末不健身干嘛去？
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举起183公斤的石头
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高翻97.11kg！但……不是我，偶遇一位大佬，力量是真的强！
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【挑战】下蹲式颈后实力推，20kg15次，弱爆了
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戒色第三天，抑郁大脑快乐值降到负值无快乐感，健身练习
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【学举重第11个月】：终于翻60kg了！再接再厉好好练稳技术
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当你拥有掰断硬币的力量，能不能打赢老虎？！#健身 #科普 #力量
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屁股上的单手撑..厉害吗
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再次挑战：下蹲式颈后实力推25kg！看看能做几次？
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冷水洗澡 Day 734
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翻完一个立刻加个5kg，马上再翻第二个，这样趁大脑不注意就把杠铃翻起来了。
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高翻半挺，轻重量到大重量技术动作
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冷热浴真的很冷
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多边形女战士
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《DNT袁力举重团课》大结局 ：感恩有你，有“袁”再会！
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借力推+上挺组合，弱项放一起练。推的不是很好，挺的将就吧
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135到170！我的前蹲进步史💪🏋️‍♀️
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小小的也很可爱
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还是有点变化的