灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
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大叔家住17楼，打包视频
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东北必吃熊，可口
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海绵体工作原理及锻炼方法
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你们要干嘛
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大叔家住17楼，打包视频
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+7之力！
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生拉硬拽～～
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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佛系深蹲
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激情深蹲！！
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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最近忙，训练都佛系～～
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挑战深蹲280～
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酣畅淋漓的卧推
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雨季的训练就划水～
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一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
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震惊，一维修工，维修时居然被提这样的工作要求
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累了，来一次减载训练！
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标题都不会取了，词穷～
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猜猜我这重量蹲了几个？？
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背部训练（我感觉我白的都能出个美白秘籍了）
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年前最后一舞～
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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练背日～～加背部展示～
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卧推120做组
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卧推130公斤惊魂一刻
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双腿无力的深蹲日
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深蹲厉害的秘密～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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库存的深蹲200，好漂亮的动作，好漂亮的片！
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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新买的眼罩，大家有同款吗
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睡前健身，全身硬邦邦更睡不着了
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健身户型看看
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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减载周背训～
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状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
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硬拉练腿～～肥宅练背～～