库存的深蹲200，好漂亮的动作，好漂亮的片！
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海绵体工作原理及锻炼方法
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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野外阳台锻炼深蹲
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卧推130公斤惊魂一刻
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40分钟～5个动作～累懵
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挑战深蹲280～
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生拉硬拽～～
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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越菜越不想练～
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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双腿无力的深蹲日
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有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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胸都抖到天花板了～～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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40分钟224公斤5成5～蹲完快中暑了～
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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猜猜我这重量蹲了几个？？
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健身户型看看
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练背日～～加背部展示～
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铁馆训练～感受铸铁磅片碰撞时悦耳的声音～
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40分钟把背练透～～
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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原来被女生扛起来是这种感觉～
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脂包肌的背训～
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五边形战士希腊灰熊，400斤的体重除了速度其他全部点满
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深蹲厉害的秘密～
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深蹲180公斤极限次数
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练就D罩杯大胸～
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三年前第一次硬拉拉起200公斤！
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2024.7.4运动打卡：徒手深蹲训练
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睡前健身，全身硬邦邦更睡不着了
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练背都练的抽筋儿了～
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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累了，来一次减载训练！
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一做浑身就热还阳顶，不仅练腰还练腿，比深蹲、还阳卧还要好
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停训一周，恢复深蹲～180公斤到230公斤做组～
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硬拉伤腰？不！硬拉废手～