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暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
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莫得法 #猛铁W5D1
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
挑战!脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯!
正确深蹲,屁股不要向后撅!
深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
庐山升龙霸 #猛铁W5D1
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
低杠深蹲 #猛铁W9D3
小姐姐深蹲200公斤10次
一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
Slowly but surely #W2D1&2
感恩还活着LOL #猛铁 MNState W2D1
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
#猛铁W8D1
[W4D3] 我的力量举热身动作+SSB暂停深蹲+tempo卧推
[BHWY-W2D1] 深了个蹲
只练肌肉力量不会让你更好!
W1D4 深蹲卧推 #猛铁
蹲和推#W6D4
一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
减载周感觉很好 #猛铁W8D3
[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
开光新的硬拉软杆,无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
瓜得要命, 暂停深蹲小PR 160x5 #猛铁 W2D1-hyper
一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
我心滚烫,岂容尔等造句 #W8D3&4
SSB Squat #猛铁
暂停相扑拉 #W6D2
快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
蹲和推 #W9D4
走了两万步然后去硬拉并不是个好主意 #W6D5
你需要”好的”技术来进步,而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
【潘展乐】游泳队训练日常 放你进去你会干嘛呢?
[新冠W2D1] 还能训练,十分满足 #猛铁
第一次USAPL力量举比赛,74公斤级 #猛铁 Los备赛