要么是这个杠铃轨迹App太不准了，要么是我轨迹真的不错哈哈哈，二选一 #W8D4
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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#猛铁W8D1
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感恩还活着LOL #猛铁 MNState W2D1
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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偶尔被压也没啥 #W9D1
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差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg
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需要一个更强的硬拉握力， 237.5x2 PR anyway
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#猛铁W3D3
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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[猛铁W11D5] 是时候了.......
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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SBD Day #猛铁W10D1
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EAT EAT EAT#猛铁 W3D4
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深蹲变式 #猛铁力量举
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Let’s go! # W12D5
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很有可能是2020年最后一练了 #猛铁W4D4
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
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力量举比赛575kg, 体重79 #W13D5
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[猛铁W8D4] 硬拉: 看着容易，感觉很难
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最大化每一次硬拉练习--Cluster Reps [新冠W8]#猛铁
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新的训练模块 [BHWY-W1D1] #猛铁
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Hot like wasabi 深蹲185，卧推120 Not even peaked #猛铁W11D4
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硬拉变式 #猛铁力量举
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[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
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#W3D1&2
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[猛铁W8D3] 做你自己，因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
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渣画质的暂停深蹲PR #猛铁 REBUILD W4D3
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Squat and bench #猛铁 W3D1
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SBD deload #W5D4&5
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暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
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国内最diao的说唱歌手，没有之一#猛铁 W3D3
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[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
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蹲和推 #W9D4
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硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4