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要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
这不是枪响,这是打的鼓#W12D1
#猛铁W8D1
感恩还活着LOL #猛铁 MNState W2D1
一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
偶尔被压也没啥 #W9D1
差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时,你应该硬拉200+kg
需要一个更强的硬拉握力, 237.5x2 PR anyway
#猛铁W3D3
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
[猛铁W11D5] 是时候了.......
[新冠W2D4] KEEP #猛铁
SBD Day #猛铁W10D1
EAT EAT EAT#猛铁 W3D4
深蹲变式 #猛铁力量举
Let’s go! # W12D5
很有可能是2020年最后一练了 #猛铁W4D4
努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
力量举比赛575kg, 体重79 #W13D5
[猛铁W8D4] 硬拉: 看着容易,感觉很难
最大化每一次硬拉练习--Cluster Reps [新冠W8]#猛铁
新的训练模块 [BHWY-W1D1] #猛铁
Hot like wasabi 深蹲185,卧推120 Not even peaked #猛铁W11D4
硬拉变式 #猛铁力量举
[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
#W3D1&2
[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
渣画质的暂停深蹲PR #猛铁 REBUILD W4D3
Squat and bench #猛铁 W3D1
SBD deload #W5D4&5
暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
国内最diao的说唱歌手,没有之一#猛铁 W3D3
[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
蹲和推 #W9D4
硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4