古法养生精选跟练合集一
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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沉浸式带练全集八段锦
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6.古法养生跟练自用-76'
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古法养生精选13式(49')
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古法养生精选分步动作合集
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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【自用】45分钟古法健身！古法健身跟练版！不跑不跳瘦全身！视频来源于小飞龙道长！见笑师父！
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7.古法养生运动跟练版-30'
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古法健身，30分钟开背合集，简单有用，拿捏！
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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40分钟古法健身！古法健身跟练版！感谢王资迪道长！王平安道长！小飞龙道长的资源！（自用）
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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王资迪道长 古法健身 马步动作多点，自用侵删
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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《五禽戏》古法秘传长寿操，恢复身体元气！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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古法暴汗瘦身操，锻炼全身真的太爽了
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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养生功法
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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道家养生操跟练【自用侵删】
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【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动！一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
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古法健身跟练自用版
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ②
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道家养生操跟练简单版【自用侵删】
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1.古法健身-45'
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3.古法健身跟练35'
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】