[龟背硬拉]* 如果能身体某个部位能长10厘米，那我一定希望是手，手短的人硬拉太难受了，总被人说龟背，但是完全直背就是发不上力，望大佬指导
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硬拉新PR205KG，练了两年了，还是控制不住龟背，希望大神指点
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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健身房里练硬拉，听取卧槽一片！！！
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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！！！男生这样的臀是真实存在的吗？？？正经胸训，状态不佳，100GK勉强推了十个
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传统硬拉100kg和120kg做组，之前龟背比较严重，今天减重量重量体会动作。降低臀位，尽量绷直背部，增加后侧链主动发力。感觉启动重心有点太靠后了，动作不很别扭
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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胖吗
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如何优化你的卧推出杠！卧推教学系列 P1
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【Colton】🔥硬拉410公斤6次
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
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女朋友臂围32什么水平
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想瘦胳膊的可以进来看了(手动狗头)，朴实无华的手臂训练
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我终于脱单了，开始穿两件了，你呢
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这他妈谁屁股长胸上了
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170KG做组11个，背训，第一次尝试半程硬拉
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第一次记录练胸，裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量，明年初减脂再抠细节
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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【推日】卧推110KG5*5
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硬拉110kg 3×3
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硬拉新PR.210KG！！！视频有点丑，但很帅
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硬拉240KG很难吗？中农大毛睿器械质检员（狗头）
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表白被拒！在极度愤怒的情况下差点拉起210公斤！杠铃永远是最好的朋友，两百公斤的杠铃永远是两百公斤，永远都不会变。你需要它时，它就在那儿
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最近蹲拉有点频繁，第一次不用助力带硬拉150做组
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力量训练
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硬拉140kg*6,动作有些生疏了
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蹲拉都破PR了，训练成绩蹲推拉210+150+210=570kg，体重88kg,希望明年可以破600.动作也能更好一点
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传统硬拉180kg*3，下周冲两百！！！
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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有点喜欢上硬拉了
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练肩不积极，心态有问题
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发条库存，输液过敏了，休息中
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硬拉130kg*8，100kg*12
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力量举爱好者尝试自重训练，一口气48个臂屈伸，离b站人均水平还是有差距的
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一些非常不标准的立臂上，那个时候，我还很瘦
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背和二头
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【相扑180kg*5】瞎几把拉，永远在改动作的路上