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【油管千万博主】5分钟晨间唤醒 激活全身
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你会不会有时候早起没精神还全天犯困,每次下了决心去锻炼又总觉得时间不够用? 朋友和我说有句习语叫 "一日之计在于晨",我很喜欢这句话,早上我们以什么样的状态去迎接新的一天很重要~ 今天就和我一起做5分钟的晨间唤醒练习吧!时间不长,但能很好的将我们身体的能量唤醒,打开全身,促进血液循环,让我们以最佳的状态开始新一天~
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