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下栏着地脚踝没力
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长高你还有机会
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为什么放松跑总是很僵硬
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总是烦恼实心球不会抛，这个视频教会你
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比赛现场田径
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跑步后髋关节怎么放松？
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邵老师，为什么身体素质训练之后还让我进行变速跑啊！
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来自侵略性跑姿的力量
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药球全身爆发性练习
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来猜成绩送衣服啦！
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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跑步晃核心不稳
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热衷于展示的田径体育生接受采访，第一视角都看了么？
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身体幅度决定远度
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比赛现场田径男子4✘100米
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跨栏的时候栏间跑节奏
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栏上平衡性差
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练这几个动作，改善你的800米跑动作
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努力重要还是天赋重要？
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坎坷的请假我就想请个假
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跑的专项练习，轻载辅助训练
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铅球篮球手
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马上就要放假了，可以来找我共同学习探讨一下田径相关的问题哦！下面是800米中长跑提升加速力量的动作分享，有问题直接评论区见！
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立定三级跳第一跳如何跳的又稳又远呢，我们可以通过栏架，弹力带进行辅助练习让我们的第一跳更远！
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为什么这么多人喜欢夏思凝？ 这算赛场近距离了吗？
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你知道15-16岁短跑项目该如何训练吗？训练符合怎么安排，基础训练怎么安排，专项训练又怎么安排呢？快来和我一起学习吧！
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不同级别的跳跃，简单好玩还能锻炼，跳跃性练习
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想要快速提高百米水平就练这个！
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保姆级摆短跑臂教程，一分半视频看完秒学会
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快速伸缩腹肌
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗
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十二个跑的专门性练习2
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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这些练习，提升短跑的快速力量
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初级1-3周
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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弯道跑和直线跑动作差异非常大，掌握好这几项要点，才能跑的更顺畅
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禁止反向过栏，那么什么叫反向过栏呢？为什么不能反向过栏？
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在十五十六岁这个阶段我们通常它叫做初级阶段，这个阶段的孩子还没有系统接触过田径，就需要从0开始学，包括田径短跑的摆臂，基础体能等方面进行学习！
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李老师给徒孙的寄语，比赛加油！