养生就是养阳气，阳气足的人都会有哪些特征呢？
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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混迹于世间的高人，他们是如何去修行的？
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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静坐有哪些好处？可以让你快速恢复体力，精力充沛
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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吸引力法则真的存在吗？
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静坐开启智慧的原理是什么？
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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长期抽烟，喝酒的人，适合静坐吗？
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打坐，就是和你的身体和解，练人体先天之气，恢复身体的能量
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太极柔和运动，踮脚动作练习，疏通经络，阳气十足
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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0基础学静坐：静坐时身心烦躁，坐不住怎么办？
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为什么你会有那么多的焦虑和痛苦，原来缺少了这些教育
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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为什么修行了几十年，境界一直上不去？
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男女欲望过重，如何排解？看透欲望的本质是关键
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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静坐既枯燥又乏味吗？如何体会到静坐的美妙之处？
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《黄帝内经》养生之道：食饮有节；别让贪吃毁了健康
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《黄帝内经》形与神俱，身体的最佳状态；高级养生法
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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养生的秘密就藏在我们生活当中
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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每天静坐多长时间好？养生锻炼要恰到好处
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让自己快乐的2个秘诀，值得收藏！
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众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起
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这几种不良习惯会影响健康，夺走精气神，你占了几个？
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养生就是养精气神；静坐养生的原理
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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如何走上修行这条路？方法其实很简单，人人都可以
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如何开启内在智慧，成为一个真正有修为的人？