卧推学习终于提上日程了
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肌肉护士弟弟突然紧张起来了
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锁握大拇指痛但很稳
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开放式单臂引体拉不了一个，这个可以8个
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学习后的成长
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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16岁女生卧推多少？
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色是少年第一关
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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切腹
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美国建筑工人vs职业健美运动员，究竟谁更强壮？？
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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卧推80kg做组什么水平？
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一条Dyno线
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优雅抱石
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我的桥高了一丢丢
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快乐减载加了引体做辅助训练就不快乐了
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社恐310斤小胖
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健身肉壮大叔
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女生挑战花式引体
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我对自己还不够狠
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
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菜鸟卧推新PR:54kg
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篮球运动员5分钟上半身训练【包括核心肌肉】【无需器械】跟练视频
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吃到了，但是受不了，太久了
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常熟阿诺大尺度露出，差点正展一头肌，一代传奇训诺师大象陨落，惨遭封禁
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平板卧推板凳的正确用法
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卧推肩膀有不适感？年纪轻轻就关节炎？根本没有这回事！
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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25个俯卧撑换取老师傅一个Beta，值得
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女生3.36倍体重传统硬拉
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硬拉新PR:140Kg
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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手感棒棒哒
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赛后动作技术又有改进了
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有脑子的爬线
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推胸打卡：力量下降～10kg，继续悲剧！