京东 11.11 红包
现在篮球已经发展成这样了吗……人均身高一米七还能扣篮？
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一米八对扣篮来说还是太高了，一米七左右就刚刚好#弹跳训练 #扣篮
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想提升弹跳和运动表现，水桶腰跟你的牛蛙腿是一样重要的，想扣篮不要错过最后的训练动作#弹跳训练 #扣篮
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这三种人练弹跳最可怕，要扣篮只是时间问题
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要是看完还不知道怎么练持球起跳，你直接来打我
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易胖体质的人，扣篮天赋有多强？想扣篮，不要浪费你的天赋！#弹跳训练 #扣篮
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黑人的运动基因到底有多神奇……这个视频可能会颠覆你的认知
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什么时候最适合练弹跳？ #弹跳训练 #扣篮
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为什么起跳或者启动加速的时候发不上力，肌肉力量再强没有脚踝刚性也发挥不出来，今天教你一个徒手动作有效提升脚踝刚性#弹跳训练[话题]# #扣篮[话题]#
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哪个年龄段最有机会实现扣篮，为什么有的人很快实现梦想并跳得越来越高，有的人却一辈子都找不到自己的扣篮机会
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想练成能扣篮的彭于晏的看过来#弹跳训练 #扣篮
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最默默无闻却至关重要的肌肉，一直在替你负重前行#弹跳训练 #扣篮
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弹跳训练跟上肢肌肥大训练到底冲不冲突，鱼与熊掌可以得兼？#弹跳训练 #扣篮 #肌肥大
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大型纪录片《会扣篮后参加高中同学球局会发生什么……》弹跳训练两年半能换来什么神奇表现？
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不是肉眼可见的天赋才叫天赋，你不训练你的天赋永远被埋没#弹跳训练 #扣篮
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想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
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判断一个男人行不行，就看这个部位
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你的助跑起跳高度比原地起跳高多少？
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一年的系统弹跳训练会让你的球场表现发生什么变化
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身高长到一米八就能轻松扣篮？现实可能跟你想象的大不相同#弹跳训练 #扣篮
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起跳发不上力跳不高怎么练，这个视频告诉你如何选择训练动作#弹跳训练 #扣篮
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好消息：有力量，坏消息：只有力量
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你还指望靠墙静蹲拯救你的膝盖？那你可能要失望了#弹跳训练 #扣篮 #康复运动
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起跳时忽略了这个细节，你大概率没有发挥出你应有的弹跳高度#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮，减速比加速更重要 #弹跳训练 #扣篮
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不会真的有人觉得练了弹跳打球会变得很厉害吧？
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针对自己的起跳类型安排针对性训练能帮助你更快完成扣篮！
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勇敢开始，下一个扣篮的就是你！#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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哈特的弹跳其实是可以练出来的，为什么你的上限没别人高，看完你就懂了
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【学员案例】弹性和爆发力是弹跳训练中不可缺少的，但一定不能忽略自身最基础的刚性#弹跳训练 #扣篮
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你的训练认知决定了你的提升速度和上限高度#扣篮 #弹跳训练
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不要在当球场上的咸鱼了！对抗不行，弹跳不行，投篮也不行？这一定是因为你没有练好这几个训练动作！#弹跳训练 #运动表现 #篮球需要沉淀
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弹跳训练课（动作分享）｜聪明的人认真看完一定有所收获。#弹跳训练 #扣篮 #广州海珠区
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想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
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其实只需要简单的训练和拉伸就可以拿回属于自己的5-10公分弹跳，就看你愿不愿意付出行动#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮，你的伸展能力至关重要
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假如真的给你110cm的弹跳高度，你会有多爽？#弹跳训练 #扣篮
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不想进步，不想努力的人总有一堆借口，这个视频是为了让真正想扣篮的人放下顾虑#弹跳训练 #扣篮
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不同的身高有一米的弹跳高度是什么水平，看完你会想拥有吗？#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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扣篮不用教，多跳就会了
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不要问有没有机会，我不会说你一定行，因为只有训练能给你答案，事实上，很多人一开始问的是自己有没有机会，但是现在问的都是动作怎么改进和如何进一步提升自己