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左手素振再加入右手,感受更放松的感觉
发布人
右手还是太僵硬了,不过其实全身都有点僵硬……
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大动作前后打手
挥出竹刀,松开左手中指以外的所有指头,好像竹刀也能保持……
剑道素振搞完后整整薙刀素振
长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
宿舍日常千本素振片段
打击台,但是不打上去(擦边play )
铁刀木刀素振,听个响
面的素振
社团稽古剪辑
振足的练习
微调一下握刀试试
滑步打小面
就算斜着的角度,打床也只能这样了
木刀plus、偶尔用用挺爽的
习惯了150一组的跳跃素振。
今晚的稽古,只有面能勉强拿本……
全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
(每日练习)片手跳素100本
挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
站起来去阳台活动一下暖暖身体
基本技,滑步大面,打桩
每日千本素振任务的流程。
30秒可以素振50刀了
天冷了,楼道日常素振剪辑
尝试使用了一些……返技……
用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
从头开始练前后面(30本一组,50本一组)
700刀一组的跳跃素振
日常素振:100本片跳素
1010刀一组的跳跃素振(室友都放假回家了)
每日1200刀的日常练习流程(2.0)
如果这波失手了,视频的成本将会空前的大
相比半年前毫无变化的切反……
我看暂时还是少打胴吧
日常练习结束后,偶尔挥着木刀玩一玩
改进大动作面
回学校自习,在补习班再开之前能在好场地练了
适应100一组跳素后,50一组感觉就轻松了
铁刀跳摆160刀。
至少现在恢复日常的1000本素振了