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京东 11.11 红包
户外练功突然飞来一只蜜蜂,这时同学的妈妈刚好路过,太尴尬了
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户外练功突然飞来一只蜜蜂,这时同学的妈妈刚好路过,太尴尬了
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在家练倒立,可把我摔惨了,我容易吗
经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的,特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
胸倒立,我练的还可以吧
每天坚持练倒立,一起来打卡吧
挑战脚夹玫瑰,能成功吗?
病了一周,居然翻不过去了
这个动作,两块砖和三块砖的感觉就是不一样,不信你试试
学校艺术节彩排,先热热身
练习倒立,最后怎么转成一字马了
倒立射箭,一份坚持一分收获
倒立,你平时在家这是这么练的吗
小姑娘在凳子上倒立,差点掉下去
小姑娘用瑜伽床练功,这造型就像一只美丽的大蝴蝶
胸倒立,台上一分钟台下十年功
练功是一个持续的过程,需要不断努力和进步
又来搬后腿了,快来一起练
边看手机边练功的软骨女孩
绑在凳子上甩腰,每天坚持五分钟,增强腰部柔韧性
倒立练习,一直在坚持
一字马、开胯这样练,太牛了
单脚站立一字马,搬后腿
练习手倒立时,需要手臂力量还是腰腹力量?
倒立一字马练习
手倒立一字马,你学会了吗?
艺诺第一次做了八个仰卧起坐,这次进步太大了,猜猜做了几个呢
手倒立的意义不仅仅在于挑战身体极限,也是一种很好的锻炼方式
练练空中瑜伽基本功,祝大家五一节快乐!
下腰也能旋转一周的神操作,看看王艺诺是怎么做的?
这是什么造型?网友:太软了吧
一边练倒立一边看书的孩子
小姑娘臂力真强,把凳子倒过来还能把身体撑起来
这才叫功夫茶!哈哈,最后差点把杯子摔碎了
用吊环辅助练倒立也可以锻炼身体的平衡和耐力
空中吊环舞,这个动作太美啦
练习空中瑜伽的好处,你知道多少?
脚上转着套子还能在地上翻滚,小姑娘太厉害了
小姑娘臂力太强了
王艺诺空中一字马表演,大家看看做得标不标准?
这种瑜伽体式你试过吗
这腰真软,猜猜艺诺嘴里叼的是什么?