京东 11.11 红包
Day 50,省力倒是省力，但肘位太低，太丑，难办(思考脸).
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Day 34,人菜瘾大.
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Day 57,把球传进篮筐1.
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Day 36,肘动.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
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Day 59.
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Day 16.
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Day 11,托举平台.
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Day 51,试试向上拨球/拨腕？
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Day 1,试试侧腕+转腕+不滞空/不跳？
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Day 12.
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Day 51.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 22-23,继续调整：前臂向上，带动顶肘，让力线向上.
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Day 8,马里昂的投篮姿势，果然最省力.๑乛v乛๑嘿嘿
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 43,球顺着抛物线，被牵引至篮筐.
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Day 26,顶球感.
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Day 24,提肘+向前投(提高抬球点+降低弧线+省力).
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Day 34,肘动.
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Day 25,髋肘同步.
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Day 35,肘动.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 32,肘动.
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Day 66.
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Day 2,背靠背体能出问题：前臂力线会偏.
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Day 8,脚不离地：辅助手向上举球的高度+力量.
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Day 57,把球传进篮筐.
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Day 65,合适的肘位高度.
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Day 37,肘动：肘部对准篮筐.
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Day 4,继续固定姿势：练超远的价值.
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Day 45~46,辅助手.
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Day 15.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 1.
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Day 10,弧线举球：改变举球的方式和线路，以及出手的角度.
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Day 31,用最省力的姿势和力线.
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Day 17.
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Day 25,发力调整基本完成，至于这姿势嘛，长夜漫漫.
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Day 62.
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Day 58,继续追求空中座椅(忘记使用宽站姿了，难怪这两天感觉屈髋总是不到位+不对劲，又浪费了两天)→_→