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京东 11.11 红包
Day 36,肘动.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
Day 11,托举平台.
Day 35,肘动.
Day 32,肘动.
Day 8,马里昂的投篮姿势,果然最省力.๑乛v乛๑嘿嘿
Day 10,甩鞭.
Day 1,希望这次走的不是弯路.
Day 59.
Day 36,蒸笼.
Day 17.
Day 15.
Day 45~46,辅助手.
Day 1,摆臂至最佳角度.
Day 41/44,辅助手.
Day 37,肘动:肘部对准篮筐.
Day 1,固定姿势:辅助手向上举球+向下投.
Day 5,顶肘已练成被动技能.
Day 41,合适的力线.
Day 16.
Day 12,辅助手向上举球+向下投.
Day 25,合适的力线.
Day 26,合适的力线.
Day 66.
Day 7,辅助手向上举球的高度.
Day 1,手指向上.
Day 12,投篮的终极追求:空中座椅。努力加油呀!
Day 57,把球传进篮筐1.
Day 42,合适的力线.
Day 2/3,顶球感.
Day 1,姿势没那么丑了,不过沉球点低了,继续调整.
Day 28.
Day 34,肘动.
Day 63,解决旧问题,又遇新问题:大臂的角度?
Day 54,合适的抬球点.
Day 51.
Day 57,把球传进篮筐.
Day 24,合适的力线.
Day 30,踮脚+鹅颈.
Day 4,继续固定姿势:练超远的价值.
Day 42,顶肘.