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意志不坚定时,问问自己,有没有下定决心
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
今天你自律了吗兄弟?
跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
表面上看我健身是为了更健康更自律,然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式,一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来,会再次把我拖向颓废。
与我无关 只想独自变好
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
不要在乎跑多少,更重要的是你跑了没有!
自律。
其实每天的努力,并不是为了证明给谁看,也不是证明我有多坚持,而是我觉得,用尽全力的奔跑,总比站在原地踏步来的好
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
4:00起床跑步运动
坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
俯卧撑。
没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
不累吗 你为什么还在坚持….
晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
|“痛苦!是保持清醒的最好方式”
做自己想做的,至于别人怎么说,那都不重要
人到底会在失去什么东西后变得沉默 孤独
偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
都已经立秋了,你还想再颓废下去吗?
“可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落”
4:00起床跑步.
今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
步伐可以稍微慢一点,但绝不要半途而废,星辰大海从未運不可及,唯有热爱可抵漫长岁月
可惜你不跑步,怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢?
明明跑步这么苦这么累,可你为何还要坚持呢?
你坚持的东西 总有一天会反过来拥抱你
如果运气不好那就试试勇气
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”