意志不坚定时，问问自己，有没有下定决心
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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今天你自律了吗兄弟？
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧，坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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与我无关 只想独自变好
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
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自律。
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其实每天的努力，并不是为了证明给谁看，也不是证明我有多坚持，而是我觉得，用尽全力的奔跑，总比站在原地踏步来的好
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一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈
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4:00起床跑步运动
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坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
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爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
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俯卧撑。
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没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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不累吗 你为什么还在坚持….
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晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
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|“痛苦！是保持清醒的最好方式”
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做自己想做的，至于别人怎么说，那都不重要
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人到底会在失去什么东西后变得沉默 孤独
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偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
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俯卧撑给你带来的感觉是什么？
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都已经立秋了，你还想再颓废下去吗？
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“可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落”
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4:00起床跑步.
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今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
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步伐可以稍微慢一点，但绝不要半途而废，星辰大海从未運不可及，唯有热爱可抵漫长岁月
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可惜你不跑步，怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢？
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明明跑步这么苦这么累，可你为何还要坚持呢？
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你坚持的东西 总有一天会反过来拥抱你
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如果运气不好那就试试勇气
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”