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日复一日年复一年,凌晨4:00的运动时光很享受。
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讲一万遍,行动并不难
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
平凡的一天干饭日常
4:00起床跑步运动
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
当看见被喷子喷的时候,心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
凌晨4:22点,我又发神经了,一人跑10公里,我很享受这种孤独
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
4:00起床徒手+跑步10公里
今天是2023年的最后一天,我向神明许愿,愿大家;诸邪必退,百事无忌,顺风顺水,扶摇直上,平安喜乐,万事如意,新的一年无病无灾。
动感单车骑行25公里
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
今天你自律了吗兄弟?
“大年初一你们还跑吗?”
后来呢,饮料变成了矿泉水,自卑变成了自律,熬夜变成了早睡~
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
听说跑步圈有两种狠人:1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友?
醒了?那继续
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
这个步是非跑不可吗?啊?
我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠,到了晚上你也会躺到床上去。
你一句死肥猪 我一跑就是4年
偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
运动就是和自己较量,放弃你就输了,不开心的时候就去健身吧,汗水的味道有时候比香水更好闻
每一天都是人生限定
每天一个五公里,坚持一个月后会有什么样的变化?
会有突如其来的惊喜,始料不及的运气!
放假了
“说说冬天跑步需要注意什么”
不要在乎跑多少,更重要的是你跑了没有!
你之所以内耗只是因为你喜欢沉迷在这种内耗的精神世界 多出去跑跑步 看看清晨的太阳 能治愈你的不只是网络上那种感同身受的文案 还有美好的世间万物
时间不会怠慢执着而又勇敢的人
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空腹一杯黑咖啡慢跑10公里!去跑步吧,,它不仅仅只是減肥,它使你皮肤变好,气质气色提升,身体变好的同时心情也在变好,并且磨练你的心性,去吧,试试看
你们说如果大年三十出去晨跑 ,会不会让人说是神经病?
如果你愤怒 那就跑步 如果你哀伤 那就跑步 如果你热爱 那就坚持 如果你喜欢 那就追求 不自我贬低 不自怨自艾 走出去勇敢做自己
跑步3年后的我,自闭变成了自律,饮料变成了白开水,晚睡变成了早睡早起
复古大小姐