日复一日年复一年，凌晨4:00的运动时光很享受。
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讲一万遍，行动并不难
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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平凡的一天干饭日常
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4:00起床跑步运动
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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当看见被喷子喷的时候，心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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4:00起床徒手+跑步10公里
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今天是2023年的最后一天，我向神明许愿，愿大家；诸邪必退，百事无忌，顺风顺水，扶摇直上，平安喜乐，万事如意，新的一年无病无灾。
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动感单车骑行25公里
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不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
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今天你自律了吗兄弟？
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“大年初一你们还跑吗？”
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后来呢，饮料变成了矿泉水，自卑变成了自律，熬夜变成了早睡～
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击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂，而是你自己的懒惰。
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听说跑步圈有两种狠人：1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友？
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醒了？那继续
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世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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这个步是非跑不可吗？啊？
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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你一句死肥猪 我一跑就是4年
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偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
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运动就是和自己较量，放弃你就输了，不开心的时候就去健身吧，汗水的味道有时候比香水更好闻
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每一天都是人生限定
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每天一个五公里，坚持一个月后会有什么样的变化？
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会有突如其来的惊喜，始料不及的运气！
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放假了
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“说说冬天跑步需要注意什么”
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不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
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你之所以内耗只是因为你喜欢沉迷在这种内耗的精神世界 多出去跑跑步 看看清晨的太阳 能治愈你的不只是网络上那种感同身受的文案 还有美好的世间万物
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时间不会怠慢执着而又勇敢的人
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发个朋友圈吧
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空腹一杯黑咖啡慢跑10公里！去跑步吧，，它不仅仅只是減肥，它使你皮肤变好，气质气色提升，身体变好的同时心情也在变好，并且磨练你的心性，去吧，试试看
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你们说如果大年三十出去晨跑 ，会不会让人说是神经病？
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如果你愤怒 那就跑步 如果你哀伤 那就跑步 如果你热爱 那就坚持 如果你喜欢 那就追求 不自我贬低 不自怨自艾 走出去勇敢做自己
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跑步3年后的我，自闭变成了自律，饮料变成了白开水，晚睡变成了早睡早起
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复古大小姐