V
主页
今日浅跑16km
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
3′51节奏跑30km
赛前最后一个中等强度节奏跑16km配速3′58″@多威DO-WIN
【跑姿欣赏3′25配速】今日节奏跑训练10km平均配速3:44
被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″,步频184,步幅152
今日强度10km平均配速3.37(36分12秒)、步频181、步幅152
奇了怪,我的有氧跑心率达160以上,近无氧跑的时候心率不增反而还降了。
【3′40″跑姿欣赏】10km(5+4+1)(乳酸+强乳酸+冲刺)
10km节奏跑345配速跑姿欣赏
大田湾体育场LSD-34km
疫情封控第16天,楼顶跑步90分钟4分配速
今早的慢跑10km配速4′18″
今早的慢跑视频
今日节奏跑15km配速3′51″
今日跑步14km配速3′49″,天气终于凉快了,可以上节奏了
340配速节奏15km
摄影师330配速5km还能轻松录像,“就是玩”
好热呀!乳酸跑10km配速3′50″+混氧跑5km,今日共跑步15km
10公里跑进35分,中国田径协会10公里精英赛重庆站,pb:34′47″
天气又热起来了,今日10km配速3′49″
今日跑步10km
今日长距离28km配速3′57″,闷热高湿度下坚持稳定配速不容易。
5000米自测pb:17′11 平均配速3′26″,看把摄影师累得!
38℃高温的太阳下跑步有多热
真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
高温跑步 慢跑10+4+速度1km
全马239前掌跑法是怎样的?跑姿慢动作视频欣赏
今日跑完10km再来跳绳3000个,上一次跳绳记得还是在上一次
今日闷热跑步10km,下起小雨比昨天凉快点,跑友波波录视频自带解说,bgm都省了,哈哈。
阈值训练15km节奏跑342配速
10km配速3′48″今早的跑步视频
石子山体育公园节奏跑10km
当然要跑强度啦!好不容易来一次田径场
30km节奏跑,气温骤降,雨越下越大,手冻得僵麻了没知觉
354配速节奏跑31km
基普乔格破2,我也破个二(30公里配速3.56)
挑战1000米破3分,第一人称视角全程录像,insta360 go2拍摄
大迫杰的跑资我能循环看100遍
今日慢跑414配速带跑友半马破130,最后还是成了我一个人的表演
今日慢跑14km配速4′22″