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深蹲240
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体育生当众被扒裤子
佛系深蹲
恢复一下深蹲
累了,来一次减载训练!
减载划水~~
双腿无力的深蹲日
多角度深蹲日~~改了改站距
深蹲250
120公斤深蹲10×10,12吨的容量~~
深蹲后的硬拉~~
没有嗅盐,就用巴掌大法提神醒脑!220kg深蹲做组!
深蹲厉害的秘密~
深蹲240公斤2×4,嗓子都力竭了。
深蹲后的小重量硬拉打磨动作~~
240斤,113腰围的脂包肌展背~~
二百四十五斤的死肌肉摸篮筐~
小菜鸡年前最后一蹲~再次感受铸铁片的碰撞!
深蹲100公斤10×10~
最近训练片段~
酣畅淋漓的卧推
跟着大神训练!!
穿卫衣装高手的深蹲训练~
今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
胸顶肌酸,大腿开胯~整!
224公斤深蹲差点摔倒!!
卧推?力量?晨练卧推~今天没有宿醉
挑战深蹲280~
受伤了,发发库存吧!19年低杠深蹲140做组,那时候的动作还不太好看。
练就D罩杯大胸~
零下十度的激情深蹲~正式组200公斤5×7
腰猛的一痛,腿卸力了,芭比Q了。
生拉硬拽~~
空腹晨练卧推,差点儿嘎了~
停训一周,恢复深蹲~180公斤到230公斤做组~
猜猜我280公斤蹲起来没~~
小菜鸡的拉夸卧推~~
什么是核心呀?哈哈哈
空腹晨练~246.8深蹲~虚弱~
20分钟特种兵背训~~