深蹲240
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体育生当众被扒裤子
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佛系深蹲
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恢复一下深蹲
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累了，来一次减载训练！
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减载划水～～
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双腿无力的深蹲日
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多角度深蹲日～～改了改站距
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深蹲250
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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深蹲后的硬拉～～
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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深蹲厉害的秘密～
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！
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深蹲100公斤10×10～
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最近训练片段～
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酣畅淋漓的卧推
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跟着大神训练！！
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穿卫衣装高手的深蹲训练～
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今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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卧推？力量？晨练卧推～今天没有宿醉
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挑战深蹲280～
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受伤了，发发库存吧！19年低杠深蹲140做组，那时候的动作还不太好看。
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练就D罩杯大胸～
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零下十度的激情深蹲～正式组200公斤5×7
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腰猛的一痛，腿卸力了，芭比Q了。
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生拉硬拽～～
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空腹晨练卧推，差点儿嘎了～
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停训一周，恢复深蹲～180公斤到230公斤做组～
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猜猜我280公斤蹲起来没～～
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小菜鸡的拉夸卧推～～
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什么是核心呀？哈哈哈
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空腹晨练～246.8深蹲～虚弱～
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20分钟特种兵背训～～