小菜鸡的拉夸卧推～～
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胸都抖到天花板了～～
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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卧推140～
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充血的胸肌～
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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菜鸡卧推130
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140公斤险些让我嘎了～
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卧推事故～保护杠救我狗命！
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卧推140的划水～～
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拉夸的卧推～～
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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新冠后卧推150被压无数次，总要成功一次吧！
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卧推120做组
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装逼失败好难受～～
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裸腕推～给手腕上上强度
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推！
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上班48小时后的胸训～
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江郎才尽，想不出标题了～日常练背
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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下了夜班来训练，状态低迷～
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国庆节后第一练，主练背辅项卧推，主打一个恢复～～
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又是划水练胸的一天～
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强化卧推锁定阶段～
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腰猛的一痛，腿卸力了，芭比Q了。
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酣畅淋漓的卧推
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日常之又被压了～～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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空腹晨练是真无力啊～卧推124.6公斤5×5，硬拉142.8做组～～
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佛系深蹲
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今天跟130干上了，超长粘滞对抗。
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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100公斤惨遭被压！大家锻炼量力而行！
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三年前第一次硬拉拉起200公斤！
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今天被人说是不是不练腿，我心态崩了～～
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状态拉垮的一天，差点离开这个世界。
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硬拉240的表情管理
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死亡递减组，快蹲尿了。
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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激情胸推～～