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为什么只练三个动作不可能让你快速完成扣篮?
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从摸板摸框到扣篮到底有多容易?
哪三种人不可能扣篮?
最难扣篮的身高
你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
最容易达到一米弹跳的身高
身高168扣篮┃伤后一年的进步
想快速提升弹跳,你缺乏的到底是什么?不要白白浪费自己的弹跳天赋
放假了
你的身高想扣篮,需要多少弹跳高度你知道吗?
你的弹跳上限可能只有80公分
身高一米九也没办法扣篮
你可能白白浪费了5-10公分属于自己的弹跳高度
弹跳80cm,在野球场是什么水平?
只用一招,改善你的火柴盒弹跳
一分钟判断你到底有没有机会扣篮
胖子扣篮比瘦子轻松很多
当你拥有黑人的弹跳天赋,你的弹跳会有多炸裂!
想扣篮根本不需要天天训练
如果你的屁股不大,你的弹跳绝对好不到哪里去。
这6大真相,想扣篮一定要知道
只要掌握这个技巧,就能提升10公分弹跳!
你越不好意思被别人看见你在训练,就越不可能完成扣篮
扣篮是小众运动,这句话绝对是错的。普通人想完成扣篮,根本没有网上说的那么复杂
曾经说“想扣篮”的那些人,现在怎么样了?
你肯定没有练过神经募集
美国AUU球员的弹跳训练
为什么会说一米七最容易扣篮?
每天只需四十分钟就能练出炸裂弹跳
想完成扣篮,做好这一步就OK了
这三个动作,让你快速完成扣篮!如果你还点赞收藏了这种视频,不够踏实!
满足这其中的几个特征,就能轻松解锁扣篮!
为什么练的越高膝盖越健康?
专业弹跳训练计划
当最装的遇上最骚的
受伤可以更快完成扣篮
看完这个视频,你属于哪种?#弹跳训练 #扣篮
这块肌肉一定要偷偷练,不要被人发现
你的身高加上110公分的弹跳是多少?
想提升弹跳,一定要先练膝盖!
“身高”并不是影响扣篮的最大因素,你的站立摸高是多少