Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
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Minerva Fabienne Hase & Nikita Volodin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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Majorie Lajoie & Zachary Lagha 2023花样滑冰大奖赛决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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Celina Fradji & Jean-Hans Fourneaux 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年冰舞
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Nina Pinzarrone 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
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Ami Nakai中井亚美 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张） 青年组女单
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Laurence Fournier Beaudry & Nikolaj Sorensen 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）姐姐好腹肌！
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Minsol Kwon权潣帅 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 青年组女单 韩萝 （自己拍的，随便选了几张）
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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Olivia Flores & Luke Wang 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组双人
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吉田阳菜/2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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Martina Ariano Kent & Charly Laliberte Laurent 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)青年组双人
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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申智雅 Jia Shin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 韩萝
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Lia Pereira & Trennt Michaud 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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Jazmine Desrochers & Kieran Thrasher 2023&花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组双人
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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上园恋奈 Rena Uezono 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 日萝
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俱乐部联赛第三站 北京站 男单青年组照片混剪（男单果然都是单纯的技术流，上千张选不出几张五官在脸上的，我尽力了。
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我的燕转好像快成了！
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Lilah Fear & Lewis Gibson 2023花样滑冰大奖赛决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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Isabeau Levito 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
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Rebecca Ghilardi & Filippo Ambrosini 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了，运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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Darya Grimm & Michail Savitskiy 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 格林妹妹组（自己拍的，随便选了几张）青年组冰舞
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改改后外摇滚步
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Anastasiia Metelkina & Luka Berulava 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组双人，断层第一
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蹭着走的单足S
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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反踩波速球的燕式平衡接下蹲（蹲转果然不可能下得去），感觉比纯陆地燕式，更接近冰上的感觉。
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暂定休冰1周