圣刃新形态：变身、必杀技流出（狗头保命）
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大动作前后打手
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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铁刀跳摆160刀。
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假面骑士gavv完结啦
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香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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小手，手面连击，单手的练习
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基本功练习
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日常素振练习：千本跳素
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日常练习
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《假面骑士圣刃》剑士变身盘点 “这是属于我们大家的故事。变身！剑士们！”
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
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如果这波失手了，视频的成本将会空前的大
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感受一下手之内
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试试远距离原地启动打面（圣诞节，就应该打一天的剑）
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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假面骑士圣刃形态盘点--每个人都有自己的人生，每个人都是故事的主角！！
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换个场地继续稽古
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“在故事里，我们人类有着无限的可能性，人们能从故事里获得自由”《假面骑士圣刃》
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片手跳素60本
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从大佬那获得的海绵剑，平时硬，挥起来duan~duan~的。
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和师姐对练
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基础打击练习（面、手、胴）
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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人生首次，在稽古时打中了小手！虽然可能没有本……
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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特 摄 火 拼（邪剑仙村口）
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【MAD】【Rewrite the story】请坚信 无论几次 未来都能被重新书写
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利维斯：2024又来了
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日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
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腰力不够，动作拉垮，回归初始练习
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片手跳素100本（木刀）
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（剑道熟肉）远距离打面注意点