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片手跳素100本(木刀)
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我的片手跳素,只能偶尔凑个数。确实还是不够完善。
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适应100一组跳素后,50一组感觉就轻松了
日常千本跳素后的追加练习:先出脚,再跟进手的冲击面
千本跳素后紧接着的是,片手前后面的素振
千本跳素(早素振り)
(每日练习)片手跳素100本
钢刀砍砍乐片手跳素50本
大动作前后打手
新场地:日常千本素振(100前后面,800跳素,50前后手,50左右面)
过20不能穿的像小孩子套装,挥刀
片手大动作面&左脚振足片手大面
日常素振:100本片跳素
搞跳素练习其实比大动作面温和多了(千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了)
木刀plus、偶尔用用挺爽的
单手素振,果然还是左手比较习惯。
千本跳素后整的面素振(好像这面素振放在千本跳素前还是后,并没有啥差别)
初次尝试:片手跳素100本
面的素振
剑道素振搞完后整整薙刀素振
两种不同的大动作面素振
小面打铁人,不能只素振,铁人也得时不时打打。
记录人生第一次比赛(无段组)(一轮游惨败了)
挥出竹刀,松开左手中指以外的所有指头,好像竹刀也能保持……
中段&上段振足练习(正面、侧面)
上甲素振(大动作面、大动作连击)
胴的素振(胴总打不好,也得练练)
感受左手发力右手放松
整1111本素振!!!(前后面101,跳素1010)
日常练习结束,多挥挥大动作面
50刀一组大动作面。尝试更放松打出颤动刀尖。
钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
得意技:爆裂碎颅杀,有所精进()
日常素振:14分钟多一点搞定千本跳素
100本片手跳素热身
日常练习三段式。(出汗量最大的实际上是步法)
单手跳素、尽量快的跳素、旋转击面
木刀素振剪辑(尝试了一下开足素振)
振足小面!
日常练习:千本跳素热身
试试用竹刀以外的东西素振。
带上kote的小面大面打桩