滑步小面，滑步大面，冲击面
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滑步打小面
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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剑道，是十分锻炼身体的。
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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铁刀木刀素振，听个响
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1000刀一组的跳跃素振！
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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换个场地继续稽古
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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习惯了150一组的跳跃素振。
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滑步小面，振足小面
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一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
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搞跳素练习其实比大动作面温和多了（千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了）
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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回到经典背景，只是脚底起泡，滑步滑不太动
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带上kote的小面大面打桩
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感受左手发力右手放松
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基础打击练习（面、手、胴）
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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滑步小面，和以前比变化比较大
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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社团稽古剪辑
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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基本技，滑步大面，打桩
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马步素振，旋转击面，前后面
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小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反（社团上甲对练剪辑）
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就算斜着的角度，打床也只能这样了
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挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
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渡雷劫，跳跃素振。
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钢刀跳素500本
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最近尝试突破跳素的次数，一次100刀似乎能相对轻松的达成了。
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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階段の日常
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
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庆祝开学的素振
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素振，但是没有进步。