基础打击练习（面、手、胴）
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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滑步打小面
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铁刀木刀素振，听个响
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社团稽古剪辑
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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基本功练习
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千本跳素（早素振り）
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社团练习：打kote
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基本技，滑步大面，打桩
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铁刀跳摆160刀。
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1000刀一组的跳跃素振！
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我看暂时还是少打胴吧
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每日千本素振任务的流程。
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1010刀一组的跳跃素振（室友都放假回家了）
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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一镜到底，每日的千本素振流程
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马步素振，旋转击面，前后面
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中段、上段、连击的振足练习
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日常素振练习：千本跳素
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微调一下握刀试试
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社团稽古剪辑
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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素振，但是没有进步。
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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左手素振再加入右手，感受更放松的感觉
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练习落刀的精准性，一个寒假的鸡肋成果
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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改进大动作面
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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相比半年前毫无变化的切反……
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社团练习剪辑（切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古）
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大动作面（素振，打桩）挥个爽
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階段の日常
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人生第一次团体赛（第二轮红方）右边上场