深蹲158kg 3x8｜暂停深蹲160kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲166kg x 8、三组暂停深蹲150kg
...
深蹲154kg、150kg、160kg（套膝）做组
...
160kg、150kg底部停顿深蹲做组
...
深蹲180kg｜暂停蹲150kg、140kg
...
卧推111.5kg｜暂停卧推100kg、90kg
...
180kg、130kg前蹲、160kg暂停深蹲做组
...
深蹲150kg做组｜赤字硬拉170kg做组
...
裸膝深蹲167kg做组｜套膝深蹲165kg做组｜暂停深蹲
...
深蹲170kg 4x5｜赤字硬拉190kg做组
...
离心深蹲190kg、175kg
...
【深蹲训练vlog】颈前蹲、颈后深蹲各一半的训练
...
四组卧推122kg 4-4-3-3次，100kg窄推x8
...
走走容量 深蹲130kg 3x10 硬拉145kg 3x10
...
【腿部训练vlog】硬拉140kg 哈克深蹲200
...
【深蹲训练】体重78.8kg裸膝深蹲185kg、155kg8次
...
深蹲172kg 5x5｜160kg8次（套膝）
...
【胸部训练】平板杠铃卧推100kg10次、上斜哑铃卧推40kg
...
深蹲150kg的极限做组次数
...
负重引体向上50kg、40kg、30kg、25kg、20kg
...
深蹲155kg、硬拉170kg做组
...
【背部训练】单臂钢线划船45kg15次、杠铃划船60kg
...
韩国健身教练 深蹲差点复现冥场面
...
卧推104kg9次｜5组90kg暂停卧推
...
无腰带硬拉210kg后用180kg硬拉13次
...
20.05.20 股四训练 倒蹬热身 看看120kg能不能蹲20个
...
【背部训练】T把划船65kg15次、器械划船80kg
...
窄握引体向上、负重15kg引体向上、50kg哑铃单臂划船
...
【腿部训练vlog】深蹲170kg 硬拉170kg
...
21.03.27 胸部训练 哑铃卧推45kg
...
150kg硬拉20次
...
20.05.17 胸部训练 45kg哑铃卧推试一下
...
深蹲175kg4次｜175kg4x5（套膝）
...
深蹲140kg 3x8
...
深蹲187kg x 3｜181kg 4x5
...
【背部训练】高位下拉65kg、T把划船60kg
...
【背部训练vlog】哑铃划船32.5kg 自重引体18次
...
深蹲170kg、暂停深蹲145kg做组
...
卧推116.5kg、100kg｜负重17.5kg臂屈伸
...
【腿部训练vlog】硬拉200kg后180kg做组
...
卧推111kg3x5｜100kg4x7