移臂过中线你有过吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
...
自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
...
蝶泳移臂难出水？
...
游泳收紧核心如何去做？
...
自由泳的提肘移臂怎么做？
...
自由泳移臂入水如何让水花较小？
...
自由泳勾手撩水的问题！
...
自由泳前手掌外撇动作纠正！
...
自由泳呼吸为什么头要靠下去？
...
自由泳划手发力的问题！
...
自由泳打腿为什么抽筋？
...
自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
...
自由泳如何避免移臂别肩？
...
送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
...
自由泳呼吸的要点你注意了吗？
...
自由泳二次腿同异侧先搞清楚参照点！
...
自由泳抓抱是深好还是浅好？
...
自由泳划手到什么时候才开始转体？
...
借助三角板把自由泳的呼吸练好！
...
一个小细节还真有一定的差异！
...
自由泳如何才能游漂亮？
...
自由泳夹板训练中应该先关注什么？
...
自由泳移臂入水中指、拇指哪个先入？
...
自由泳手臂先力竭的问题！
...
如何让核心肌群收紧？
...
自由泳如何拉直拉长拉平身体呢？
...
游泳时手掌的形态你有关注过吗？
...
自由泳打腿哪里发力？
...
一个小东西解决自由泳呼吸前手下掉的问题！
...
简单了解一下自由泳很重要的中线原则！
...
偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏！
...
先游再改还是从细节入手？
...
力量不够又想做高肘抱划？有办法！
...
敢不敢憋一口气，去看世界蕞深泳池
...
自由泳移臂入水阶段过中线解决办法！
...
游泳收腹的感受！
...
自由泳提肘移臂难看？
...
自由泳夹板的问题！
...
自由泳的打腿日常训练小技巧！
...
游泳中的双肩打开是什么感受？