站姿卧推110 借力推120
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肥胖的后果 借力推120KG
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纯瞎练 站姿卧推 裤裆夹片引体
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站姿卧推100KG 颈前蹲150KG
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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120借力推未遂 有借无还再借忒难
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高翻借力推115×2 110×4 高翻100×3
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120KG 实力推：you shall not pass！
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110KG实力推 100KG实力推×2
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借力推 直腿抓 贴身吗？肚子凑的
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无计划的卧推 过顶蹲 实力推
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110KG实力推 继续练死劲
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
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加不起速的高翻 使不上劲的借力推
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借力推和颈后支撑 练的是个勾巴
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实力推的《借力方法》，就是有点费——
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瞎练举重 120KG卧推和80KG抓举支撑的对冲训练
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瞎练日：卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
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膝上高翻+借力推100kg
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借力推+分腿挺+过顶蹲 练完汗如尿下
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实力推115KG 广式点心 桑拿鸡 粥底火锅 带来的力量
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听拔剑神曲 享受瞎吉拔练
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年轻人健身房练死劲不好用 需要沉淀
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斜方肌拉伤未愈 落枕选手凑合卧推
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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歪歪斜斜推170
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深蹲卧推卧推5×5 170KG 130KG 160KG
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丑陋高翻借力推115KG
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练胸日 推完高翻
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久违的110KG高翻借力推 舒适
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坑爹呢这是！抓举练成过肩摔了！
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110KG极菜极丑的高翻 掰的手肘发麻
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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再次挑战无拉带练抓举
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今日晨练！高抓 高翻借力推 颈前蹲
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抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
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年轻人练死劲儿！很有用！过顶蹲140KG