再次挑战无拉带练抓举
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您猜怎么着 抓举下跪 竟求来卧推170KG
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卧推40KG 好难
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卧推170KG 抓举110KG 上半身举重选手石锤
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注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
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上次能抓举100KG还是在上次
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瞎练日：卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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减肥期突破！120KG过顶蹲 抖若筛糠
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抓举100KG 新的一年 从变弱开始
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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技术没有 爆发全无 连艹杠都没劲
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
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创新高 170KG卧推
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摆烂瞎勾巴练！ 卧推 高抓 高翻借力推
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抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
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从0开始学抓举 尽量不抡
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歪歪斜斜推170
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夸一夸今日抓举 给杠铃磕了仨
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抓举110KG！听河套魔性小曲 破个人抓举极限！
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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勉强抓100 肥宅老矣尚能抡否？答：还凑合
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100KG单膝跪地 请安专项训练
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两百三十斤肥宅垂死挣扎引体向上
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为什么会打雷下雨？为什么抓举会单膝跪地
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动作一塌糊涂 勉强能抡80
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110KG实力推 继续练死劲
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抛下助力带 体验如丝般下跪抓
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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肥宅复健 一练不如一练 平均每周掉五公斤
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瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
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瞎练举重80KG抓举 饮落去小小失败算虾米
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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站姿卧推110 借力推120
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
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我愿称蜜雪冰城为奶茶味氮泵！
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抓举突破105KG！开学感受到了大学生的青春气息（汗臭）
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！