140kg颈前深蹲7个 最后一个底部停顿控制重心
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
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不逼自己一把怎么知道自己不行 140kg13个全蹲
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
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我深蹲的时候 周围朋友都在干嘛
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150kg颈前深蹲6次
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208kg安全杠深蹲5×5预先疲劳股四 220kg深蹲5×5收尾 状态好就是可以为所欲为
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150kg颈前深蹲5次
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205kg深蹲5×5
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140kg罗马尼亚硬拉4×8
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深蹲220kg做组 路人的反应
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还是那句话：B站谁有我蹲的深 230kg深蹲5×5 6月16日 又是里程碑的一天
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180kg深蹲10组 一组5次
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蹲了一组220kg深蹲 然后做弹震式深蹲好悬给自己送走 真好 又多活一天
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210kg深蹲5✖5➕160kg深蹲4✖8容量组
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
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关于邢台中午12点封城，我急忙跑到健身房，告知还有5分钟关门这件事 100kg深蹲30次
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体育生式训练（增强试训练）140kg离心勾深蹲
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13岁第一次进健身房就可以蹲100kg3次 80kg连续13次 我毕业班的学生求我带他去一次健身房 没想到是顶级天赋 00后的我感觉10后太可怕了
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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150kg颈前深蹲8次 140kg深蹲12次
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130kg卧推 昨天打了两个半小时篮球 今天巨累推卧推巨粘滞
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218kg安全杠深蹲
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220kg深蹲5×5 打造b站最深深蹲 强化髋关节活动度
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210kg深蹲5✖5 最近动作有瑕疵 正在打磨
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120kg卧推轻松9个
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日常被压 最近总失误
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220kg腰拉5次＋罗马尼亚硬拉
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
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没活硬整 140kg深蹲15次 下次再没活就咬打火机了
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210kg深蹲5✖5
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挑战160kg深蹲12次（未成功 只蹲了11个）
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205kg深蹲5×5 这两天感冒感觉今天好了 一热身感觉自己浑身发冷 理智告诉我不要练了 但是硬是没控制住自己 硬是蹲完了 大家不要学我
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200kg深蹲5✖5
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205kg深蹲4×5 好消息：换新杆了 坏消息让新杆制裁了
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挑战140kg10×10（详情请看简介）
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今日份深蹲 160kg拼死蹲8个