14岁新手，一次57个俯卧撑。全程计时，不塌腰。
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初中生的脖子，练了五个月。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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初中生，只能做两个俯卧撑。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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14岁新手，挑战平举椅子。
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【耐力】16.3kg，左手弯举38次，1分10秒。
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“13岁，我尝试单手二指俯卧撑。”
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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当学校举办腕力比赛，我：
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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《10.8kg，单手平举，21秒》
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15.3kg哑铃，弯举60次！
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人类，见识一下我的力量吧！
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
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14岁，自律第8天。平板支撑支撑3分钟1秒。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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180肌肉男 深夜悬吊训练 原声喘息版
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14岁，单手平举14kg4秒。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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【初中生挑战单手举40千克】
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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初中生，做三个俯卧撑。（后击掌）
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20.1kg，右手靠墙弯举14次。
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健身别奖励，不然就会变成我这13样。
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14岁，单腿深蹲14个，并负重14千克。
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无法实战，只能闭门造车。 怒提40.05kg，增强式训练。
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14岁，单手前平举15千克，做组——18次。