14岁，单手前平举15千克，做组——18次。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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单手前平举，22千克，9个。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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13岁新手，前平举单手16千克。
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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身高191cm，体重132斤。
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初中生，15千克哑铃整活，别眨眼。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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万嘉150磅握力器，单手锁35次。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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有点虚，13岁新手，单手拿捏150磅。
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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腕力数据与排名。
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14岁，双手平举16千克24秒。
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萌新单手弯举22千克，8次。
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初一13岁单手弯举15kg。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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野生混凝土管，大约200kg 。
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16千克侧平举是什么水平？
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13岁新手，单手弯举20千克。勉强入门，2个。
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14岁，自律第8天。平板支撑支撑3分钟1秒。
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初二，健身一年，在网上测水平……（11个项目，争取达到高级）
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14岁，一指引体向上。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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半年不涨力(60，今天状态特别差握力居然62.6千克！
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13岁新手，单手硬拉49.2千克。
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徒手训练
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抱93.1千克“石”墩子，不太好抓。
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“我会继承我的跨国公司，拯救不读书的孩子.”#提到了你 #一颗土豆 #土豆董事长
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当学校举办腕力比赛，我：
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小腿力量练习
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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13岁，尝试二指闭合80磅。
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13岁，靠墙弯举14千克，进步了。
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双底朝天
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。