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14岁,单手前平举15千克,做组——18次。
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14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
单手前平举,22千克,9个。
14岁初学者,16千克挙峰提做组。
14岁,单手侧平举14千克,20次。
13岁新手,前平举单手16千克。
初中生,单手30千克耸肩,轻松做组12次。
14岁,【单手硬拉】101千克一次,94千克一次。14岁。
14岁,单手把30千克举过头顶,体重65千克。
身高191cm,体重132斤。
初中生,15千克哑铃整活,别眨眼。
13岁,零基础,自己练了一年。
万嘉150磅握力器,单手锁35次。
初一13岁,想在14岁之前握力破百,用七个月绽放青春!!!
有点虚,13岁新手,单手拿捏150磅。
『14岁,锁万嘉200磅20秒。』
腕力数据与排名。
14岁,双手平举16千克24秒。
萌新单手弯举22千克,8次。
初一13岁单手弯举15kg。
体重73kg,单手提51.25kg,10秒。
野生混凝土管,大约200kg 。
16千克侧平举是什么水平?
13岁新手,单手弯举20千克。勉强入门,2个。
14岁,自律第8天。平板支撑支撑3分钟1秒。
初二,健身一年,在网上测水平……(11个项目,争取达到高级)
14岁,一指引体向上。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
半年不涨力(60,今天状态特别差握力居然62.6千克!
13岁新手,单手硬拉49.2千克。
徒手训练
抱93.1千克“石”墩子,不太好抓。
“我会继承我的跨国公司,拯救不读书的孩子.”#提到了你 #一颗土豆 #土豆董事长
当学校举办腕力比赛,我:
小腿力量练习
14岁,体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样?
13岁,尝试二指闭合80磅。
13岁,靠墙弯举14千克,进步了。
双底朝天
左手垂提30.5kg,3次。 体重70kg,14岁腕力爱好者。