娘炮硬拉215kg
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力量举少走十一年弯路得秘诀
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传统硬拉150kg✘3，维持下力量
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不断优化传统硬拉的美感
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深蹲极限200kg，但是120kg做不了组是什么原因？
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天赋异禀
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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在B站偷偷发210kg,卷死dy
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3weeks SBD补训：深蹲170.5kg卧推110.5kg硬拉180.5kg
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单手硬拉307公斤！轮子哥再次挑战人类极限——最强90后
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女生第一次硬拉这质量，什么水平？
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180kg一个月前的极限？直接做组，极限？天空才是我的极限！
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再也没有破pr的兴奋，只有按部就班的麻木
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训练一周，S205kg,B130kg，D240kg三大项极限575kg！
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不懂就问，深蹲真的像陈康说的那样吗？
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质疑高桥，理解高桥
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推拉top set：B100kg×6,D:160×6
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教科书硬拉是怎么样的？
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今日硬拉180kg
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增力俩月一点没涨怎么办？
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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动力就是老b登蔑视新手，硬拉172kg 2✘3rpe7
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体重69硬拉200kg，卧推105kg
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蒋哈克参加iron rebel活动中硬拉420kg
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吕小军：原来我的生涯才刚刚开始[发呆]
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硬拉你做对了吗
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硬拉恢复160kgrpe7，200kgrpe9
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健身20KG VS 生活中20KG
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记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
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有肚子还是猛#力量举
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一个月从215kg能拉两个进步到能拉4.5个，极限大概进步多少？
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硬拉200公斤在商健依然被不屑一顾，甚至有被教练赶走的势头
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静玩的日常训练｜大学生《全场注目礼》
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深蹲进化195kg*4
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第一次硬拉，求大佬指点一下谢谢
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有天赋的人真的很气人怎么办？
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实力推多重算重？
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负重引体18kg 2✘8
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100kg 硬拉 一组最多能做多少个！
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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深蹲和卧推一样重正常吗？是不是腰太细了？