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阿飞墙上壁咚李相夷,方小宝:敢欺负我李莲花,放开你的狗爪子
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看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
Coach fui One motion三分的钟摆原理,连贯流畅发力
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
又是练习one motion 撤步三分的一天
one motion 三分14连,投顺了的感觉就是很轻松就能命中,大力不能出奇迹,放松反而有惊喜!
One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
one motion 压弹连中11球
One motion 三分球十连
一个球员的三分能练到多逆天?
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
One motion 三分球左边10连,右边10连+,可惜中间miss 了一个,不能20+
one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面,那样会不稳定对我来说,其他就是按他说的去做没毛病。
One motion 三分左手抛右手拉理论实践
连贯流畅发力也是one motion 的一个关键
河村勇辉的投篮技术解析
库里投篮,正常+镜像+慢动作
one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
one motion 压弹 三分球11连。
压弹One motion三分球,姿势并不完美,但发力是流畅的。
one motion 三分十一连
One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
两分和三分的one motion练习
one motion 左手举球右手拉,钟摆模式
压弹one motion 三分球11连
感谢coach fui one motion三分投篮练习
接近实战发力的1.5 motion 三分球10连,压弹
三分和两分的one motion
one motion 毫不费力
侧腕起球,one motion三分球十一连。
one motion 三分球20中17
one motion三分球 投了31个命中了28球,赶上B站平均水平九成了。
压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
烈日下的one motion三分球 31中27,烤熟了
请记住连续进球的感觉,爽啊one motion
one motion三分球 几个连