one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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压弹one motion 三分球11连
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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1.5motion 三分球十一连
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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看明白了，三分也就投稳了！
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压弹one motion 三分球13连中。
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One motion 三分球十连
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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One motion 三分球 side step
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超远三分轻松拿捏
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one motion 三分球12连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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one motion 三分和两分切换
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压弹one motion 三分球还是11连
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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要做到最舒服的one motion
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One motion 三分球11连
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One motion 投三分也需要体力和核心，累了就不稳定。
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找不到跳投的感觉试一下从篮下开始，双手持球下蹲触地快速起跳到最高点投篮，找到感觉慢慢后退
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one motion 投篮是整体发力，甩鞭要轻松。
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全场折返跑one motion 三分球11/13，练习投篮稳定性.
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压弹one motion 三分球十三连
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三分球12连，钟摆模式，抛，拉，很轻松也稳定。
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摸索压弹one motion
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以一波one motion 三分球15连结束春节假期
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感受one motion发力
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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结合球压弹one motion三分球
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one motion 压弹 三分球14/15
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连贯流畅发力也是one motion 的一个关键
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏