one motion 压弹连中11球
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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1.5motion 三分球十一连
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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one motion 三分球12连
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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压弹One motion 三分球13连
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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压弹one motion 三分球十一连
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40岁尝试了一下cba体测投篮，运动完20中11，超了几秒。还是有难度 膝盖受不了
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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One motion 三分球 side step
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压弹one motion又有新的体会
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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感觉起手点还要提高！coach fui one motion
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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连续8个one motion
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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one motion 压弹 三分球14/15
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one motion 热身中投。
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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one motion 中投练习。
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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One motion 压弹三分球11连
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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one motion 三分球10连
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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One motion 三分球11连。调整了一下。
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这场地挺好，适合one motion